логотип

Сыктывкар, мкр. Орбита,

Ветеранов, 3 (правое крыльцо)

(8212) 512-008

well512008@gmail.com

Спортивный тренинг

 

Твоя лучшая физическая форма. Доказано наукой.

 

Тренировки для создания подтянутой фигуры

  

Наши тренеры предлагают передовой спортивный опыт создания атлетичных результатов: от высокоинтенсивного интервального тренинга до кор-тренинга и посттренировочного протокола.

Каждый месяц новая серия спортивных тренировок: комплексная программа занятий в комфортных группах под руководством ведущих тренеров. Каждая спортивная серия направлена на сжигание калорий, ускорение метаболизма, формирование нормального рельефа и резерва жизненных сил.

 

фитнес

 

Спорт-тренировки в апреле / 2018

 

Каждую неделю ты проходишь три разные тренировки. Это как школа. Только ты выглядишь спортивнее.

Фуллбоди: Тренировка всего тела (full-body). Упражнения с утяжелениями и с ударом по нескольким групп мышц одновременно.

Табата + Гибкость: В 1-ом блоке самый интенсивный режим работы. Создаёт подлинную атлетичность тела и плавит ненужные калории. 2-ой блок посвящён силовой растяжке и Миофасциальному релизу.

Круговая тренировка: Работа по станциям. Постоянная смена локации, чередование силовых и кардио упражнений. Ненужные калории будут сгорать еще часами после!

 

Требуется запись!

Для любого уровня подготовки.

 

Тренировки по спортивной системе предполагают определенную последовательность и пронумерованы по порядку в расписании. Пропускать тренировки не рекомендуется! Каждую неделю меняется режим нагрузки.

 

При необходимости Вы можете добавить к Вашим тренировкам по спортивной серии

дополнительные занятия клуба:

Сайкл, Step, Pump, Ironman, DANCE!, ArtPhysique, Пластика

 

Обратитесь, пожалуйста, к консультантам клуба, чтобы присоединиться к программе!

Звони 512-008!