логотип

Сыктывкар, мкр. Орбита,

Ветеранов, 3 (правое крыльцо)

(8212) 512-008

well512008@gmail.com

Спорт

 

Твоя лучшая физическая форма. Доказано наукой.

 

Тренировки для создания подтянутой фигуры

  

Наши тренеры предлагают передовой спортивный опыт создания атлетичных результатов: от высокоинтенсивного интервального тренинга до кор-тренинга и посттренировочного протокола.

Каждый месяц новая серия спортивных тренировок: комплексная программа занятий в комфортных группах под руководством ведущих тренеров. Каждая спортивная серия направлена на сжигание калорий, ускорение метаболизма, формирование нормального рельефа и резерва жизненных сил.

 

фитнес

 

Спорт-тренировки в июле / 2018

 

Каждую неделю ты проходишь три разные тренировки. Это как школа. Только ты выглядишь спортивнее.

Форма: Силовая проработка всего тела. Все упражнения с ударом по нескольким группам мышц одновременно, что создаст мощную энергоемкость класса и не пропустит ни один мускул.

Функционал: Обязательная функциональная тренировка необходимая для Вашего нового уровня физподготовки. Сочетание силы, управления телом и подвижности суставов. Очень полезно для осанки и выравнивания. В конце занятия МФР. 

Сжигание: Круговая тренировка по станциям. Сочетание работы с инерцией и полного контроля над движением. Работа как над большим количеством мышц за одно упражнение, так и изоляция отдельных мышечных групп. Ненужные калории будут сгорать еще часами после (запускается мощное восстановление мышц и, как следствие, трата калорий в фазе отдыха). Для оптимального эффекта следует соблюдать режим питания.

 

Требуется запись!

Для любого уровня подготовки.

 

Тренировки по спортивной системе предполагают определенную последовательность и пронумерованы по порядку в расписании. Пропускать тренировки не рекомендуется! Каждую неделю меняется режим нагрузки.

 

При необходимости Вы можете добавить к Вашим тренировкам по спортивной серии

дополнительные занятия клуба:

Сайкл, Step, Ironman, DANCE!, ArtPhysique, Пластика

 

Обратитесь, пожалуйста, к консультантам клуба, чтобы присоединиться к программе!

Звони 512-008!