логотип

Сыктывкар, мкр. Орбита,

Петрозаводская, 17

(8212) 512-008

well512008@gmail.com

Pilates и восстановление

 

Вернуть физическую форму и жизнь без боли.

 

Тренировки для укрепления всего организма, здоровья спины и суставов

 

Наши тренеры знают, как безопасно укрепить Ваше тело, предотвратить травмы, снять мышечное напряжение, справиться с дискомфортом и болью в суставах и спине.

 

Основа тренинга на принципах Pilates гарантирует, что ни один мускул никогда не будет слишком или недостаточно тренированным, создавая истинный баланс в теле. Программа работает с Вашим телом, как с единым целым, спокойными упражнениями, приводя всё тело в тонус и помогая ему двигаться умнее и эффективнее.

 

Каждый месяц новая серия  тренинга. В каждой серии мы объединили методику pilates с самыми проверенными дисциплинами и двигательными режимами: миофасциальный метод, функциональный тренинг, работу с дыханием и традиционные терапевтические практики.

 

пилатес

 

Pilates и восстановление ' май / 2017

 

Новая серия тренировок pilates и восстановления перезапускает твою физическую форму и ощущение тела.

В этом месяце тебя ждет динамическая программа восстановительного характера. Два в одном: высокая сосредоточенность на движении как в pilates’е, и мощная мышечная активизация как в фитнесе.

Для этого мы объединили широкий спектр активных упражнений с весом собственного тела, не перегружающих суставы, связки и позвоночник.

Итог: стройная мускулатура, увеличенный обмен веществ, сильный мышечный корсет позвоночника и ровная спина.

 

Для любого уровня подготовки.

Тренировки pilates и восстановления предполагают определенную последовательность и пронумерованы по порядку в расписании. Пропускать тренировки не рекомендуется!

 

При необходимости Вы можете добавить к Вашим тренировкам по восстановительной серии

дополнительные занятия клуба:

Зал функционального тренинга, Йога, Pilates-TRX, Flex

 

 

Обратитесь, пожалуйста, к консультантам клуба, чтобы присоединиться к программе!

Звони 512-008!